מוסיקה מקפיצה, גוף מחוטב, דופק מהיר ואימון כושר מטורף!
אם הגעתם לכאן כנראה שאימון קיקבוקס אישי זה הדבר הנכון עבורכם, אם אתם מחפשים אימון כושר אישי שיקפיץ אתכם בכל פעם מחדש וכל השבוע רק תחכו לו כל- ללא ספק הגעתם ליעד 🙂
אימון קיקבוקסינג אישי איך עושים את זה נכון?
- דופק מהיר- תחליף מצוין לאימוני אירובי מסורתיים (אם ריצה אופניים ושחייה זה לא בשבילכם-קיקבוקס זה אתם!).
- באימון הקיקבוקס תשלבו מגוון תנועות שיעבדו לכם על כל הגוף! עד שלא תתחילו לא תאמינו כמה שהאימון הזה הוא אינטנסיבי (וכייפי כמובן!).
- לשיקולכם- ניתן לשלב את אימון הקיקבוקס עם אימון כושר אישי "קלאסי"- מעוניינים לחטב ולחזק אזור מסויים בגוף? אני אדאג לגוון את האימון עם התרגילים המתאימים במיוחד עבורכם.
- את אימון הקיקבוקס\כושר האישי נקבע בהתאם ללוח הזמנים שלכם, ככה יהיה לכם נוח, והאימון יהיה בול בזמן!
יתרונות אימון קיקבוקס אישי:
- האימון הכושר האישי מותאם במיוחד עבורך ובהתאם ליכולות שלך! שימוש בסולם מאמצים יאפשר התקדמות אפקטיבית ללא פציעות.
- שריפה קלורית מוגברת.
- עבודה על שרירי ליבה (ושרירי בטן עמוקים).
- הנאה- ניסיתם לעשות אימוני קיקבוקס? הקצב והמוסיקה הסוחפת… האימון הזה הוא פשוט טירוף!